据最新覆盖天津全市的学生体质健康监测数据显示，本市学生肥胖患病率达22.3%，视力不良率随年龄增加显著上升，那么如何改善这样的不良情况呢？这是每一个家长和学员都很关注的。

因此天津哈林秀王篮球训练营在暑期到来之际，为想减肥的青少年，开设了快乐篮球减肥暑期训练营，采用中教和外教联合教学的方式，为学员提供全面的篮球辅导，各种好玩儿的篮球游戏，帮助学员改变不健康的生活习惯，实现减肥的目标。

(1)安全性。运动时所采用的运动强度或负荷量应依据肥胖程度、健康状况和心肺功能而定，注意区别对待，总之要在不损害身体健康或不影响儿童少年生长发育的情况下从事运动锻炼，一般以有氧锻炼为主。

(2)可接受性。运动方式应使锻炼者感兴趣，能长久地坚持运动。特别是儿童的心理特点是好奇心强、忍耐性差，应不断变换锻炼方法、内容、路线。

1、分组

将所有报名减肥班的学员分组，每组学员的总体重数大致一样。

2、考核

每天都会有一个减肥的效果考核，减肥班的考核结果以小组为单位进行整体考量，根据小组成员的减重效果、减肥方法健康指数、团队合作情况、毅力指数等指标最终评选出获胜的小组。

获胜的小组可以免于惩罚或予以奖励（具体内容由减肥教练根据实际需要来制定）。

3、考核标准

以小组来考核减肥效果主要是为了学员们能互相监督、互相交流，评分标准是按组来评选 。